* LACTANCIA MATERNA
¿Por qué lactancia materna?
Une a la madre y al bebé.
La leche materna es el mejor alimento. Su compromiso y aspecto emocional (vínculo afectivo entre una madre y su bebé).
Protege al bebé de enfermedades.
Protege frente a muchas enfermedades:
1. Catarros
2. Bronquiolitos
3. Neumonía
4. Diarreas
5. Otitis
6. Meningitis
7. Infecciones
8. Enfermedades futuras como asma
9. Alergia
10.Obesidad
Es ecológica, higiénica y económica.
La leche materna es un alimento ecológico, se ahorra energía y se evita la contaminación. También es económica para la familia.
(OMS) y (AAP), recomienda la alimentación exclusiva al pecho durante los primeros 6 meses y continuar el amamantamiento junto con las comidas complementarias hasta los 2 años.
El comienzo
Inicie la lactancia lo antes posible.
A ser posible en la primera media hora tras el parto. Es recomendable que el bebé permanezca en contacto con la madre . Así, puede ofrecerse el pecho y no solamente cuando llore. El llanto es un signo tardío de hambre.
¿Sólo Pecho?
No tiene importancia el tamaño, las causas que contraindican enfermedades o medicamentos….) son muy raras.
¿Cualquier mujer puede amamantar a su bebé?
Cuantas más veces se agarra el bebé al pecho de la madre y cuanto mejor se vacía ésta, más leche se produce. La calidad también varía con las necesidades del bebé a lo largo del tiempo. Los primeros días, la leche es más amarillenta, mayor cantidad de proteínas y sustancias antiinfecciosas: posteriormente aparece la leche madura. No existe leche materna “de baja calidad”.
No utilice chupetes, biberones ni pesoneras.
Sobre todo al principio. Esto puede ser la causa de problemas tales como grietas en el pezón, mastitis y falta de leche a la larga.
Duración y frecuencia de las tomas
El tiempo que un bebé necesita para completar una toma es diferente para cada bebé y cada madre. Varía según la edad del bebé y de una toma a otra. Por tanto no hay que establecer reglas fijas. Es mejor ofrecer el pecho “a demanda”. Durante los primeros 15 ó 20 días es conveniente intentar que el bebé haga al menos unas 8-12 tomas en 24 horas. No limiten la duración, el bebé es el único que sabe cuándo se ha quedado satisfecho.
Un solo pecho y otros toman de ambos. En este último caso, es posible que el bebé no vacíe completamente el último, por lo que la toma siguiente deberá iniciarse en éste.
Posición y agarre del bebé al pecho
La mayoría de los problemas con la lactancia materna se deben a una mala posición, mal agarre.
Madre y bebé, deberían adoptar una posición cómoda y muy próxima, preferiblemente con todo el cuerpo del bebé en contacto con el de la madre (“ombligo con ombligo”). El bebé girado hacia la madre, con su cabeza y cuerpo en línea recta.
La madre puede estimularle para que abra la boca rozando sus labios con el pezón y a continuación, desplazarle suavemente hacia el pecho. Hay que tener la precaución de evitar que el brazo del bebé se interponga entre éste y la madre.
Si el bebé está bien agarrado, su labio inferior quedará muy por debajo del pezón y buena parte de la areola dentro de su boca, la cual estará muy abierta.
Tampoco es conveniente presionar el pecho con los dedos haciendo “la pinza” ya que se estira el pezón y se impide al bebé acercárselo
lo suficiente para mantener el pecho dentro de su boca.
Otras recomendaciones
La única higiene que necesita el pecho materno es la que se realiza con la ducha diaria. Después de cada toma, tan solo secarlos. Posteriormente pueden ser útiles los discos absorbentes.
La madre no necesita variar sus hábitos de comida o de bebida. Es posible que la madre tenga más sed.
Un trabajo duro o estresante puede interferir con la lactancia materna. La ayuda, el apoyo y la comprensión de su pareja y de otras de su entorno son elementos esenciales para el buen desarrollo de la lactancia.
En algunas ocasiones puede ser útil que ella aprenda a extraerse la leche para guardarla y que alguien alimente al bebé cuando ella no pueda hacerlo, (evitando mastitis). La extracción puede hacerse de forma manual o mediante un sacaleches. Puede conservarse en frigorífico 5 días y congelada entre 3-6 meses.
Si la madre es fumadora, este es un buen momento para dejarlo. Si fuera imposible, es preferible fumar justo después de la toma y no hacerlo en presencia del bebé.
Lo mismo puede aplicarse al alcohol.
Dificultades con la lactancia
Es posible alimentar con lactancia materna exclusiva a dos bebés gemelos. Puede haber mayor dificultad y probablemente la madre necesitará más ayuda.
En los partos mediante cesárea, la “subida de la leche” suele demorarse un poco más por lo que es importante ofrecer el pecho lo más precozmente posible.
Existen grupos de apoyo a la lactancia en los que madres con experiencia pueden ayudar a otras mujeres resolver problemas o dificultades y a amamantar con éxito.
